ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายในอย่างการปรับโภชนาการ การออกกำลังกาย หรือการดูแลตัวเองจากภายนอก เช่น การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา การแต่งหน้า บทความนี้จึงจะมาแนะนำ 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นที่ทำได้จริงและเห็นผลชัดเจน ทำไมใครๆ ก็อยากสวยขึ้น? การดูแลตัวเองให้สวยช่วยเพิ่มความมั่นใจและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตได้ เมื่อเรารู้สึกดีกับตัวเอง ชีวิตประจำวันก็จะมีความสุขมากขึ้น แม้ว่าโซเชียลมีเดียจะสร้างมาตรฐานความงามที่ทำให้
ซึมเศร้า - แพนิค - วิตกกังวล วิธีแยกอาการ และแนวทางการรักษา
—
ทุกวันนี้ คำว่า "ซึมเศร้า" "แพนิค" และ "วิตกกังวล" ถูกพูดถึงกันมากขึ้น แต่หลายคนยังแยกไม่ออก...
ทันตแพทยสมาคมฯ ผนึกกำลังภาคีเครือข่าย ยกระดับการดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อสุขภาพจิตที่แข็งแรงเนื่องในวันสุขภาพช่องปากโลก (World Oral Health Day) 2025
—
ทันตแพทยสมา...
สภาผู้ชมฯ ไทยพีบีเอส เตรียมเปิดเวทีกิจกรรมรับฟังความคิดเห็นปี 2568
—
สภาผู้ชมและผู้ฟังรายการ ไทยพีบีเอส เตรียมเปิดเวทีรับฟังความคิดเห็น ตลอดปี 2568 ทั้งรู...
Tech Addiction เสพติดโซเชียลจนใจพัง ระวังเสี่ยงเป็นซึมเศร้า
—
ในยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การใช้โซเชียลเน็ต...
ทำไมความเศร้าบางครั้งอาจไม่ใช่แค่โรคซึมเศร้า? รู้จัก "โรคไบโพลาร์" ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้
—
ในยุคที่ทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดและปัญหาต่าง ๆ จากการใช้ชีวิตใ...
กลับมาอีกครั้ง กับ "คาราวาน ตรวจสุขภาพฟรี 1 ล้านคน" 16-17 ก.พ. ที่พาราไดซ์ เพลส
—
สุขภาพดีไม่มีขาย! พาราไดซ์ เพลส ศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค ร่วมกับ กรุ...
คณะจิตวิทยา จุฬาฯ ร่วมกับ สสส. มอบรางวัลเชิดชู 11 องค์กรต้นแบบ สร้างเสริมสุขภาวะทางจิต (Thai Mind Awards)
—
คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับสถาบั...
บี.กริม เพาเวอร์ ปลื้มได้รับรางวัล "สุดยอดองค์กรสร้างเสริมสุขภาวะทางจิต" ตอกย้ำค่านิยมองค์กร มุ่งให้ความสำคัญสูงสุดกับพนักงาน
—
บริษัท บี.กริม เพาเวอร์ จำ...
อินเตอร์เนชั่นแนล เอสโอเอส เปิดผลสำรวจเนื่องในวัน "Blue Monday": โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และโรคแพนิค ครองแชมป์ปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน
—
ความเครียดและควา...
ต้องทานยาไปตลอดชีวิตไหม? มาทำความเข้าใจการรักษาโรคซึมเศร้ากันเถอะ
—
โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยหลายล้านคนทั่วโลก แม้ว่...
แอมเวย์ ชวนทำความรู้จัก "Holistic Wellbeing" เทรนด์สุขภาพแนวใหม่ พร้อมแนะนำเทคนิคสร้างสุขภาพกายดี สุขภาพจิตแจ่มใส ต้อนรับปี 2568
—
เริ่มต้นปี 2568 หลายคนต...